秋の週末

小さな子供たちを中心に、マイコプラズマ肺炎が流行しているせいで、
あのひとも、この子も、咳やら熱やら、胸の痛みやらで体調が微妙なようです。

私も、1週間ほど熱は無いけど、風邪らしき症状に悩まされています。

でも。。。

秋の風が気持いいので、朝ジョギングはたまにやってみてます。

頭がイニシャライズドされて、いろんな考え事が整理できます。

この週末、やっと雨から解放されて、
大量の洗濯ものや家事と、子供たちの野球の試合に時間を使うことができました。

やっぱり外仕事はいいですね、

部屋にこもってばかりだと、できることもできなくなってしまいます。

涼しくなったからか、食欲が出て、子供のお弁当も「足りない」と言ってきだしました。

残念なのか、良いことなのか・・・

うちの二番目、三番目は、今のところ、菓子パンやコンビニ弁当やコンビニおにぎりを嫌います。

昨日の試合で、チームメイトたちは、まだまだ圧倒的に、麺弁当をもってきていることが判明。

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次回の練習時には、そうめん弁当にチャレンジしてみます。

手作りおにぎりも、新米を炊いて、中にお肉のしぐれを入れると、大喜び。

私は、ほんの5,6年前まで、お米よりパンがずっと好きだったのに、
急にし好が大きく変わって、お米が食の中心になってしまいました。

玄米の方がいいのはわかっているけど、
玄米にカラダが合わないときは、胃痛や不調が生じるので
ふつうに白米だったり、7ぶつきにしたり、胚芽米を混ぜたりして
心もち、健康食に。

自分の体でさまざまに試してみて、わかったのですが、
梅やしらすや高菜などの具や海苔をたくさん使ったりすれば
白米で十分、カラダが調子よく、美味しく、腹持ちよく、元気に過ごせると感じました。

なんでも、バランスですね。

そして、基本は和食だけど、カラダにパワーがほしかったら、肉を食べて
甘いものよりチーズやナッツをガッツリ。

でも、おやつは、冷凍しておいたおにぎりを。。。

お米の大切さを、40半ばにして、非常に感じている今日この頃です。

この年代から、食生活をしっかり見極める必要があります。
間違いなく、カラダが指示してきます。。。

そんなこともありまして・・・

新米は、桑名女性ネットワークもお手つだいさせていただいている、いなべのきもとファームさんの「実りの百年米」をぜひどうぞ。。。
http://www.kimotofarm.com/

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お米が美味しい季節

パンが苦手になりはじめて・・・炭水化物はすっかりお米から・・・になって以来。

家族には、野菜たっぷり栄養考えた食事を用意しても、人数多くて残らないので、

自分の食べ物は、
おにぎりだけ、とか。
子どもの残した、ごはんだけ、とか。

非常に偏った食生活してしまい、反省ぎみです。

お米ばかりは、血糖値あがっておなか満足しても、よくないだろうなあ・・・と思っていましたが。

パン食の頃はしょっちゅうだった、ムクミや体調不良が激減しました。

やっぱり、日本人は米です。

さて、最近の出来事を少し。

「こども食堂」のお手伝いへ。

かぼちゃサラダ担当。

「あれ~、久しぶり。」の心地よい出会いがあります。

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商品開発会議へ。

社長さんに、手作り燻製の塩とナッツをいただきました。

美味!

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陽だまりの丘でお菓子教室を主宰されている、プチ・トワゾの渡邊先生に

ちぎりパンの進化版、サラダブーケ+を作っていただきました。

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一晩ゆっくりと発酵させたというパン、絶品でした。

キメが細かく、甘すぎない、バターを塗っていただくと美味!でした。

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すっかり秋めいてきましたけど、子供たちの野球練習は超ハード。

暑くて食欲ないので、子供たちの希望で、肉入りおにぎりとドリンクゼリーばかりだったのですが、他の子供たちは圧倒的に、お弁当にそうめん入れてきていました。

麺メニューは、お弁当にも一般的なんですね。

9月も、後半。

少し肌寒くなってきました。

運動会も、目前。

10月は、非常に忙しいとき。

あっという間に年末になりそうです。。。

エネルギー全力投入の1週間

この1週間は、本当に全力投球の週でした。。。

・・・まだ終わってませんが。

明日は、大事な商品開発会議もありますが・・・

優秀な方々に支えられて、これも、あれも、進めていける現状に本当に感謝です。

1年前から、随分前進していると感じます。

昨日は撮影もできたのですが、すでに商材は秋冬ものへ移行しています。

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今日は、名月。

地元では、「お月見どろぼう」の日。

子供たちと一緒に、家々をまわってお菓子をいただいてきます。

いなべのお米「実りの百年米」、稲刈りされたそうです。。。

三重県は、新米が収穫できるのが早いのですが・・

この週末、桑名も、大半の田んぼが稲刈りしていました。

いなべ市の「きもとファーム」さん。

桑名女性ネットワークでも、さまざまにご協力いただいているのですが、

美味しいお米が収穫できたそうです。

「きもとファーム」さんは、社会貢献活動として、いなべ市で耕作放置されている田んぼや畑を、再耕作されて稲作や野菜を作られています。

棚田のような、手間暇かかる場所もあれば、山裾で獣害に苦しめられる場所もあり・・・

そんな中でも、丁寧に低農薬、自然を活かして農作されていました。

「実りの百年米」、もっともっと地産地消!
是非、丁寧に育てた、いなべの新米を食べてみてください!

http://www.kimotofarm.com/

私も、もうすぐいただきます!

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桑名ほんぱく 桑名女性ネットワーク主催「岡田佳織先生の料理教室」受付開始!

本日、9月12日より電話予約を受け付け開始いたしました。

桑名女性ネットワーク主催の・・・

こだわるけれど、とらわれない。岡田佳織の「穀物菜食料理教室」
http://kuwanahonpaku.net/programs/575a54eb77777764945f0000

■開催日時:2016/10/27(木) 10:30 〜 14:00
■開催場所:桑名市中央公民館 三重県桑名市中央町三丁目44
■料金3,500円

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正午からの受付開始から電話が鳴りつづけ・・・。

定員36名のところ、現在30名申込いただきました。(午後3時現在)

岡田先生は、すごいです。。。

企画したSASAKI女史とサポートされているSUZUKI女史の企画力もすごいです。。。

夏休み最終日

ついに最終日になりました。

小学生は、学童に通ってくれたので、安心して仕事に向かうことはできましたが、受験生である中学生は家にいて最初は部活、終われば塾通い、時々勉強?たいていがダラダラ・・・。

しかし、彼は自分でよく料理をしていました。

スープの素使って雑炊とか、タマゴ焼きとか、ラーメンとかですが。

IHなのに・・・指4本に、大やけどまでしてくれました。
落ちたもの拾いながらフライパン触ったそうです。

さて。

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地蔵盆でオーストラリア以来の再開もあり・・・

Img_8478英語キャンプに参加したり・・・

Img_8499私も、カリグラフィーのワークショップでとても刺激を受けたり・・・

Img_8518_2戦国時代の書籍は、かなり読み漁りました。。。

Img_8548_2子供の通う、学童で指導員さん補助も行ってまいりましたが・・・

夏休みの学童は、すごすぎて・・・過酷で・・・へとへとばてばて。

庭でのBBQやら、ひたすら週末を野球づけだとか、
旅行やおでかけは少なかったかもしれないけど、たくさんの思い出ができました。

仕事も、分単位で動いて自分管理を怠らず。
しっかりこなすことができたような・・・

昨夜から、すっかり秋の気配。

「寒っ」と、布団をかけてしまうほど。

山裾で暮らす私の家族の生活は、突如秋へ突入しました。


週末が無いんですけど・・・

もうここのところ、ずっと。

週末がありません。。。

そもそも、週末が一番家事で忙しいのに、週末を催事でとられてしまうと、家の中ぐっちゃぐちゃ。

しかし、これが主婦の醍醐味と思いこませ、人生楽しむべしと思い込ませ、修行である、と思い込ませ、ダイエットになると思い込ませ、週末を過ごすのです。

この週末は、地元の地蔵盆でした。

準備に開催に後片付けに、大変ではありますが、、、何が大変って。

強烈な暑さ!でした。

途中、頭痛で自ら体調不安になり、栄養ドリンク飲んで、お茶を飲んで飲んで飲み続けました。

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しかし、深夜に片づけ終わって、ねむりこけ、朝を迎えてみれば、なんとすがすがしいことでしょう。。。

お地蔵さん、子供たちを見守っていただいてありがとうございます。。。

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先週は、新しいキッチン用品の商品開発の会議も行っていました。

まだまだ、なんとなく納得いかない部分もあり、目の前がクリアではないものの、霧をかきわけて、素敵なものを作ってゆけるといいなぁ。。。と。

今週から、まさに正念場のような日が始まります。

いろんな方のお力を借りて、仕事にプライベートに、秋を楽しみたいものです。

お盆休みにつき

夏休みにつき、時間のやりくり次第で、その日が動けるか動けないか勝負!
・・・そんな日々を送っています。

長いこと、ブログも書けませんでした。

いろいろと面白いこともあったのですが、写真を撮り忘れてしまうことも多く。。。

昨日は、お盆で親族集まりましたが、
「私もだいぶ、おばちゃんに年期入ってきたな。」
と、赤ちゃん抱いた義姪相手に話し込みながら感じ入りました。

義姪たち・・・ママ、大学生も就職決まった子も、中学生も・・・

若者たちが、とても頼もしくうらやましい。

夜、皆で楽しんだ花火が夏の終わりを感じさせてくれました。

・・・今週末は・・・地蔵盆だし(涙)

また、地元しごとで週末は忙殺状態・・・

最近とった、写真だけを思い出にのせておきます。

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新しいことへ

忙しかったです。。。

やっぱりブログは時間がないと書けませんね。。。

今日、7月21日、三重大学の学生さんが取材に来てくださいました。

ガクレポ(http://site196530-727-371.strikingly.com/)の活動に参加されている3人の学生さん。なんて素敵な学生さんなの・・・私が3回生の時なんて、おバカすぎました。

今後、ご一緒できることがありそうな・・・。率直に嬉しかった・・・です。

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昨日は、岐阜のキッチンウェア企業さんのところへ。
新しい「ものづくり」へのスタート。

岐阜は「ここに信長が・・・武勇たちが・・・。」と思うだけでも、ワクワクしてました。

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暑さに、かなりバテバテですが、、、気持はすごく前向きです。。。

夏休みおやこ教室を開催いたします。

「夏やすみの親子きょうしつ」を、7/27・8/3(水)に開催いたします!(桑名女性ネットワーク主催)

●流行中の「デコ・マフィン&ちぎりパン教室」はカナリ楽しそうですよ~!(一部満員ごめんなさい)

●ママのために、「植物のフレームアレンジ教室」や、癒しの「ヨガ・ネイル・耳つぼ・フェイス」体験サロンも同時開催。

夏休みの楽し~い思い出作りに、ぜひご参加ください。
各教室の先生は、桑名でご活躍中のママ先生です。

詳細は、ホームページから確認ください。

場所は、桑名市・大山田コミュニティプラザ
※参加申し込みが必要です。先着順ですのでお申込みはお早めに!

■お申込みは、WEBからのみとなっています。
http://kuwanawn.web.fc2.com/news.html

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